白扁豆的营养价值（白扁豆的营养价值和功效与作用）

大家好，小丽今天来为大家解答白扁豆的营养价值以下问题，白扁豆的营养价值和功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、6 增强细胞免疫功能 白扁豆包含多类微元素，刺激骨髓造血组织，减少粒细胞的破坏，提高造血功能，对白细胞减少症有效。

2、补脾胃白扁豆的矿物质与维生素含量较高，有补脾胃、和中化湿、消暑解毒的作用。

3、白扁豆的功效与作用1、滋补身体白扁豆是一种高营养食材，它能被人体补充丰富植物蛋白和多种矿物质，更能让人体吸收一些氨基酸和一些天然多糖，能促进人体代谢，提高人体素质，更多让人类体虚的症状尽快缓解。

4、功效与作用1、预防肾结石，食用炒白扁豆有通便、利尿的功效，对肾结石的预防有一定的功效。

5、白扁豆的功效与作用1、具有健脾的功效白扁豆具有很高的营养成分，可以帮助我们补气和保护我们的脾脏，而且白扁豆本身就属于比较温和的蔬菜，可以用于调理泄泻和便溏等症状。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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