经期吃了辣的如何补救（经期间吃了辣的怎么办）

大家好，小伟今天来为大家解答经期吃了辣的如何补救以下问题，经期间吃了辣的怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、月经期间如果吃辣东西，可以多喝温开水来缓解辣的食物对胃肠道的刺激，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，起到缓对胃肠道的刺激，具有清热解毒的效果，多吃富含粗纤维的食物，可以增强胃肠道的蠕动，促进辣的食物排出。

2、2 经期吃了辣的怎么补救 多喝热水 在经期无意间吃到了辣椒如果量不是很多的话其实是没有多大关系的，但是如果你吃得比较多，而且自己本身痛经就比较严重的话建议可以多喝点热水，一是可以冲淡辣味，缓解辣椒对身体造。

3、经期最好不要吃火锅，因为辛辣的火锅、油腻的火锅都可能导致女性痛经或者经血过多，月经期更宜温补，冬天可以多吃些牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞等温性食物。

4、经期吃辣吃什么补救 1、喝杯热牛奶 牛奶能解辣是很多人都知道的，牛奶对肠胃也有一定的保护作用，尤其可以保护刚刚吃完辣椒的消化道，真的是良心解辣圣品。

5、2.姜枣红糖水。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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