女生跳高技巧图解（女生跳高身高一般多高）

大家好，小豪今天来为大家解答女生跳高技巧图解以下问题，女生跳高身高一般多高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、跨越式跳高从摆动腿一侧助跑， 助跑路线基本上是直线，助跑角度一般与横杆成30°一60°。

2、文字讲解：急行以后背跳高姿式之一，助跑步数为8-12步，前段跑直线，后段跑弧线，用离横杆较远的起跳。

3、跨越式跳高动作方法：从侧面沿直线助跑，与横杆垂直的夹角约35～45度，左侧助跑者右腿为起跳腿，左腿为摆动腿，右侧助跑则相反。

4、半蹲跳 开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前，向上跳离地面最少20到25cm。

5、跨越式跳高技巧指导 助跑、起跳、腾空过杆、落地这四个动作构成了跨越式跳高。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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