运动过量的危害（运动过量的危害包括选择题）

大家好，小乐今天来为大家解答运动过量的危害以下问题，运动过量的危害包括选择题很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、过量运动的危害之急性肾衰竭 运动过量,导致肌肉出现了溶解现象,肌肉里的肌红蛋白就会在肾小管里形成结晶,对肾小管形成阻塞,从而影响了肾脏的正常运转。

2、从而造成运动过量大量流汗。

3、肌肉损伤：过量的有氧运动会使肌肉疲劳，容易发生拉伤、扭伤等损伤。

4、长时间,大运动量的运动后,会增加运动性贫血的发生率,这种贫血多为缺铁性贫血,原因不明,反过来,贫血可造成运动能力下降。

5、一、运动过量的危害 1、运动过量容易发生运动损伤的危害。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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