桑葚的作用功效（桑葚干的功效与作用的功能与主治）

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1、桑椹的功效桑椹为桑科落叶乔木桑树的果实 有改善皮肤血液供应的功效 从而起到使皮肤白嫩 营养肌肤的作用 同时还能延缓衰老和明目 常食桑椹可以明目 缓解眼睛疲劳干涩的症状 127815 桑葚的营养价值桑葚是补血佳品 其含有可观的维生素C和铁元。

2、桑葚的功效与作用：1、抗氧化：桑葚含有丰富的多酚类化合物，如花青素和类黄酮等，这些化合物具有强大的抗氧化作用，有助于保护身体免受自由基的损害。

3、桑椹中含有维生素B1，维生素B2以及大量的微量元素磷和铁，它们可以改善人体的造血功能，促进血液中红细胞的生长，同时抑制白细胞的减少，对贫血，糖尿病有很好的治疗功效。

4、桑葚的功效与作用网络百科1 桑葚的功效与作用 1、生津止渴。

5、增强免疫力，桑葚含有丰富的β胡萝卜素、硒、黄酮等多种活性成分，具有调整机体免疫功能、激发淋巴细胞转化、增强人体免疫力的功效；2、促消化，桑葚含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C，还有糖类、鞣质，也含有苹果。

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