凉拌蚕豆（凉拌蚕豆怎么做好吃）

大家好，小丽今天来为大家解答凉拌蚕豆以下问题，凉拌蚕豆怎么做好吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、蚕豆剥去荚壳，再剥去蚕豆的皮，洗净投入沸水锅内煮熟，取出放入盆内晾凉，加入精盐、酱油、白糖、香油和味精，拌匀装盘即成。

2、食材：蚕豆苗（蚕豆尖）500克，香油适量，盐适量，酱油20毫升，醋5毫升，白糖适量，亚麻籽油10毫升。

3、辣椒油适量 凉拌蚕豆折耳根 1 准备好所有材料 2 蚕豆煮熟备用 3 将煮熟的蚕豆和洗干净的折耳根一起放在盘子里，上面再放上蒜泥 4 最后加入辣椒油，酱油，味精拌匀即可 小贴士 对蚕豆过敏的可以把蚕豆换成其他菜。

4、盐 做法 1烧一锅开水，加少许盐，将胡豆放入煮熟，捞出2将蒜捣成蒜泥，香菜切碎，将所有调味料调好和胡豆趁热一起搅拌均匀3拌好后可以直接吃，或这等冷却了再吃；3做法1蚕豆去壳待用2再备好老姜，大蒜，小米辣，大葱。

5、1蚕豆去壳待用2再备好老姜，大蒜，小米辣，大葱，小葱，有机亚麻籽油3锅里倒入适量清水，放入蚕豆煮至变色4煮蚕豆的时候，准备其他调料酱油，醋，老姜大蒜小米辣小葱大葱全部切碎5。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

标签：

版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！