什么汤好喝又营养（骨头煲什么汤好喝又营养）

大家好，小乐今天来为大家解答什么汤好喝又营养以下问题，骨头煲什么汤好喝又营养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、冬瓜花甲汤食材:冬瓜、花甲、葱姜步骤:锅里加水和姜煮开,放入花甲煮开捞出2.锅里刷油,放入葱花和冬瓜翻炒3.加入开水把冬瓜煮熟,放入花甲加点盐调味即可胡萝卜玉米鸡腿汤食材:胡萝卜、玉米、鸡腿、香菇步骤:鸡腿加姜片焯水捞出2。

2、要炖出好喝又营养的牛骨头汤,首先要挑选新鲜的牛骨头,并使用冷水焯烫以去除血水和杂质。

3、我认为冬天煲汤首选骨头汤、鸡汤、羊肉汤,富含钙质、蛋白质和维生素,可增强免疫力。

4、3.雪梨排骨莲汤排骨、雪梨、莲藕、红枣再加入雪梨、莲藕红枣炖1小时，排骨焯水捞出洗净，排骨放入炖锅加姜适量水炖30分钟，清甜好吃又好喝滴入补铁滴剂营养丰富。

5、排骨一根,剁成段,回家清洗干净,放入干净锅里,倒入清水末过排骨,开大火,盖锅盖,烧开,焯水!2、水煮开,关火。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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