蛏干的功效与作用（蛏干的功效与作用哪些人不适合吃）

大家好，小伟今天来为大家解答蛏干的功效与作用以下问题，蛏干的功效与作用哪些人不适合吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、5 养阴补虚 蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养高，具有补虚的功能，产后虚损的女性朋友非常适合食用。

2、功效与作用 1、滋补身体，蛏干最重要的作用是滋补身体，不但含有丰富的蛋白质，还含有一些微量元素，如钙、镁及铁等。

3、蛏干是蛏子的晒干的干货，蛏干是个很有营养价值的食物，含丰富蛋白质、钙、镁、铁、硒、维生素A等营养元素。

4、蛏子还有一定的医药作用。

5、蛏肉甘、咸寒,对产后虚损,烦热口渴,湿热水肿,痢疾等也有一定治疗作用.2、蛏干具有补阴,清热,除烦,解酒毒等功效.推荐食谱 蛏干烧肉的做法 猪五花肉350克,蛏干150克,熟笋片50克,小葱末、姜末各少许,酱油1汤匙,白糖。

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