蜂蜜的热量（十克蜂蜜的热量）

大家好，小娟今天来为大家解答蜂蜜的热量以下问题，十克蜂蜜的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、蜂蜜的热量：每100克蜂蜜含能量321千卡，其他营养成分参考下表：

2、蜂蜜虽说是一种天然滋补食品，含有的营养物质丰富，但是在热量上有些人确实对它有点误解。

3、高，每100克蜂蜜含有303卡路里的热量。

4、一般来说，100克蜂蜜的热量为321大卡，平时可以喝一点蜂蜜水，好喝且健康。

5、每100克蜂蜜有321能量（千卡）、1343能量（千焦）蜂蜜的主要成分虽然是葡萄糖和果糖，但是它们都属于单糖，可以快速被人体吸收利用，并不会形成脂肪堆积在体内。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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